Libro El auténtico método Pilates: el arte del control de Javier Pérez | Esperanza Aparicio: sinopsis, críticas y descargas
Javier Pérez Pont ha estudiado Filosofía Pura y es bailarín profesional.
Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu forman una unidad y el método Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.
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